Prevencija pretilosti čestim i manjim obrocima
19.10.2013.
Finska studija ispitivala je čimbenike koji utječu na razvoj pretilosti u adolescenata te povezanost učestalih obroka s pretilošću, metaboličkim sindromom i genetikom. Studija je rađena na uzorku od 4000 ispitanika od začetka ploda do 16 godine potomka.
Rezultati studije su pokazali kako konzumacijom 5 obroka dnevno (doručak, ručak, večera te 2 užine) dolazi do regulacije tjelesne mase i smanjenja rizika od pretilosti. Nadalje, preskakanjem doručka dolazi do povećanja indeksa tjelesne mase i opsega struka.
Autori studije su upozorili kako je pretilost majke ili oba roditelja najveći rizik za pojavu pretilosti tijekom adolescencije u potomka. Također, istaknuto je kako zaključci studije sugeriraju na važnost promjene prehrambenih navika te pristup na razini cijele zajednice (obitelji) kako bi se spriječila pretilost tijekom adolescencije.
Studija je objavljena u časopisu International Journal of Obesity.
