Voće i povrće za uspješniji prestanak pušenja
22.06.2012.
Istraživanje provedeno na 1000 pušača otkrilo je da oni pušači koji konzumiraju najviše voća i povrća imaju i veću vjerojatnost da budu uspješniji u prestanku pušenja, u odnosu na pušače kod kojih je unos voća i povrća najmanji.
Također, prva skupina pušača popuši manje cigareta na dan, kasnije u danu zapali svoju prvu cigaretu, te ima niže vrijednosti na testu nikotinske ovisnosti.
Moguće objašnjenje svega navedenog je da voće i povrće daje ljudima osjećaj punoće i sitosti pa više ne osjećaju takvu potrebu za cigaretom jer je poznato da pušači ponekad zamijene osjećaj gladi s potrebom za pušenjem.
Voće i povrće čak i može promijeniti okus cigarete da one postaju manje primamljive.
Izvor: Nicotine and Tobacco Research
