Stres frakture kostiju, često povezane sa sportom, nastaju kada stres kojim se kost izloži prijeđe sposobnost kosti da kompenzira opterećenje kojem je izložena.

Na skupini od 6 712 djevojaka, provedeno je istraživanje o utjecaju kalcija, vitamina D i mliječnih proizvoda na rizik od pojave stres fraktura.

Tijekom 7-godišnjeg praćenja, 3,9 % djevojaka imalo je frakturu kosti. Uzimanje mliječnih proizvoda i kalcija nije se povezalo s rizikom od pojave frakture. S druge strane, uzimanje vitamina D povezano je s nižim rizikom od stres fraktura.

Ovi rezultati dodatno naglašavaju važnost novijih smjernica o preporučenom unosu vitamina D kod adolescenata - umjesto dosadašnjih 400 međunarodnih jedinica (IU) na dan, preporuča se 600 IU/dan.