Post može smanjiti težinu, ali i rast kose
Popularni režim mršavljenja usporava rast kose, pokazuju podaci prikupljeni na miševima i ljudima. Nalazi studije pokazuju da povremeni post, koji uključuje kratke napade uskraćivanja hrane, izaziva odgovor na stres koji može inhibirati ili čak ubiti matične stanice folikula dlake, koje stvaraju kosu.