Rezultati istraživanja su pokazali da se kod osoba s lošom kvalitetom spavanja tijekom razdoblja istraživanja brže smanjivao volumen korteksa širokog područja mozga, kao na primjer frontalnih, parijetalnih i temporalnih regija. Proces je bio posebno izražen kod osoba starijih od 60 godina i nije se mogao objasniti razlikom u fizičkoj aktivnosti, indeksu tjelesne mase ili krvnom tlaku. Kvaliteta spavanja nije bila povezana s volumenom ili atrofijom hipokampusa.

Da bi proučili utjecaj loše kvalitete spavanja na volumen mozga, istraživači su analizirali 147 osoba dobi 20-84 godina. Podaci o kvaliteti spavanja svih sudionika prikupljeni su pomoću upitnika te su napravljene dvije MR snimke mozga s razmakom od 3,5 godine.

Ovo istraživanje ne može utvrditi je li loša kvaliteta spavanja uzrok ili posljedica atrofije mozga, te bi buduća istraživanja utjecaja mjera za poboljšanje kvalitete spavanja na stopu atrofije mogla razjasniti smjer odnosa.

Nedostatak sna može smanjiti produktivnost i negativno utjecati na proces pamćenja i pohrane informacija. Također je povezan s porastom indeksa tjelesne mase, većim rizikom za razvoj dijabetesa, srčanih bolesti te psihijatrijskih bolesti kao što su depresija i zloupotrebom alkohola.