Kardiometabolički rizk predstavljaju združeni čimbenici koji povećavaju rizik od kardovaskularnih bolesti, dijabetesa te drugih kroničnih bolesti. Nadalje, u obzir je uzet spol, dob, rasa i socioekonomski status ispitanika. 

Rezultati studije su pokazali da prosječan unos vlakana iznosi 16,2 g dnevno (preporučen unos za odrasle žene iznosi 25g dok za muškarce 38g). Autori studije istaknuli su kako u onih ispitanika koji su imali najniži unos vlakana je kardiometabolički rizik bio najviši. S obzirom na rasu i socioekonomski status uočen je različiti unos vlakana, no, isti zaključak je bio primjenjiv u svim skupinama. Nadalje, naglašeno je kako svi muškarci i žene moraju povećati unos vlakana bez obzira na dob te je potrebno razviti nove smjernice koje će pridonijeti očuvanju zdravlja. 

Kako bismo povećali unos vlakana u našoj prehrani preporuča se povećanje unosa voća i povrća, mahunarki , žitarica s povećanim udjelom vlakana te zamjena bijelog s neprosijanim brašnom. 

Studija je objavljena u časopisu The American Journal of Medicine.