Konkretno, znanstvenici su analizirali rezultate 17 studija koje su se bavile prehrambenim navikama djece. Istraživanjem je obuhvaćeno sveukupno 182 000 djece i tinejdžera. Pokazalo se da djeca koja barem 3 puta tjedno jedu sa svojom obitelji imaju 24 % veću vjerojatnost da će unositi zdrave namirnice u odnosu na djecu koja rjeđe jede zajednički sa obitelji. Dodatno, djeca koja barem 5 puta tjedno uživaju u obiteljskom obroku imaju 35 % manju šansu razvoja poremećaja prehrane.

Autori studije smatraju da obiteljski obroci zahvaljujući zajedništvu i razgovoru imaju povoljan učinak na djecu.