Bolji prehrambeni izbori za sretne i zdrave blagdane
U blagdanske dane neminovna je konzumacija hrane koja nije sastavni dio naše uobičajene prehrane, remeti se ustaljeni ritam obroka češćim posezanjem za kaloričnijim zalogajima, obroci su obilniji, a uobičajeno kretanje i tjelesna aktivnost budu smanjeni. Tradicionalno pripremljena blagdanska jela bogatija su energijom, zasićenim masnoćama, dodanim šećerom i solju, što će se, uz ...
