Utječu li promjene u našim crijevima na sastav i aktivnost crijevnih bakterija
26.01.2025.
Odjela za prehranu, vježbanje i sport Sveučilišta u Kopenhagenu provelo je istraživanje koje je za cilj imalo pokazati kako promjene u našim crijevima utječu na sastav i aktivnost crijevnih bakterija.
Godine 2021., 50 je ispitanika uzelo je kapsulu dimenzije 26 x 13 mm uz standardizirani doručak koji se sastojao od raženog kruha s maslacem i džemom, kuhanog jajeta, porcije običnog jogurta s orašastim plodovima i borovnicama te čaše vode. Kapsula je tada započela svoje putovanje kroz želudac, tanko i debelo crijevo kako bi prikupila podatke o pH vrijednostima, temperaturi i tlaku. Kapsula je iz organizma izašla putem stolice u razdoblju od 12 do 72 sata, a znanstvenici su već tada primijetili da se crijevno okruženje i vrijeme prolaska razlikuju od osobe do osobe.
Zamijetili su kako je kapsula kod nekih ispitanika kroz tanko crijevo prošla u svega 2 sata, dok je kod nekih drugih to trajalo i do 10 sati. Obzirom da apsorbiramo većinu hranjivih tvari u tankom crijevu, razlike u vremenu prolaska kroz tanko crijevo vjerojatno utječu na količinu apsorbiranih hranjivih tvari i na to koliko ih dospijeva u debelo crijevo, gdje djeluju crijevne bakterije. Dosad se aktivnost crijeva najčešće istraživala putem uzoraka stolice, koji su uspoređivani s hranom koju je osoba pojela.
Kapsula pruža precizniji uvid u to kako se okruženje mijenja kroz različite dijelove crijeva, omogućuje prikupljanje informacija koje mogu pomoći u objašnjenju individualnih razlika u probavi, apsorpciji hranjivih tvari i ritmu rada crijeva. Navedeno pruža daleko više znanja nego što se može dobiti putem analize prehrambenih uzoraka i uzoraka stolice.
Na svom putu kroz probavni sustav kapsula i hrana najprije su došli u želudac. Tamo je kapsula zabilježila vrlo nisku pH vrijednost, budući da se u želucu izlučuje želučana (klorovodična) kiselina koja priprema hranu za proces probave. Zatim su hrana i kapsula prešli u tanko crijevo, gdje stanice crijeva otpuštaju alkalni bikarbonat koji neutralizira želučanu kiselinu i gdje se odvija apsorpcija velikog broja hranjivih tvari.
Neprobavljivi ostaci hrane i kapsula potom su došli u debelo crijevo, gdje hranu fermentiraju crijevne bakterije. Crijevne bakterije proizvode kratkolančane masne kiseline, koje uzrokuju pad pH vrijednosti u prvom dijelu debelog crijeva. Međutim, pH vrijednost postupno raste duž duljine debelog crijeva kako se masne kiseline postupno apsorbiraju kroz stijenku crijeva, a aktivnost crijevnih bakterija se mijenja. Kapsula je zabilježila sve promjene u pH vrijednostima, a na temelju tih promjena moguće je procijeniti koliko je dugo hrana bila u različitim dijelovima crijeva.