Svako tijelo ima svoju jedinstvenu potrebu za hranjivim tvarima koje su važne za izgradnju organizma, biokemijske i fiziološke procese te oslobađanje energije. Vitamini, minerali, vitaminoidi, esencijalne masne kiseline tijelu su prijeko potrebne hranjive tvari koje ono ne može samo sintetizirati (izuzev vitamina D, K i nekih vitamina B skupine). Ako hrana i dnevni obroci sportaša ne zadovolje potrebe koje danas traži vrhunski sport pomičući željene rezultate sve više, tijelo će osjetiti nedostatak nužno potrebnih tvari, a sportaš neće moći zadovoljiti zahtjeve napornog rada, treniranja i sportskih nastupa. Svaki nedostatak esencijalnih hranjivih tvari prije ili kasnije dovodi do oštećenja sportaševa zdravlja, češćeg ozljeđivanja, smanjenja snage i izdržljivosti, te loše sportske izvedbe. Postoje vrlo jasni znakovi (simptomi) koji signaliziraju nedostatak hranjivih tvari: neprestani umor, nedostatak snage, problemi s koncentracijom, nedostatak apetita, problemi sa spavanjem i oporavkom, česte prehlade i viroze, kožne bolesti (ekcemi, dermatitisi...), alergije, česte ozljede, pad imuniteta.

Vitaminizacija ili ortomolekularna suplementacija nije alternativa. Vitaminska suplementacija temelji se na medicinskoj i biokemijskoj osnovi koja je razvijena na visokoj razini, uz to je znanstvena i logički shvatljiva. Uzroci slabije snage, svježine i izdržljivosti suzbijaju se ili preveniraju ortomolekularnim tvarima: vitaminima, mineralima, vitaminoidima, elementima u tragovima. Važan princip vitaminizacije ili ortomolekularne suplementacije je: “da se u današnje vrijeme zdravlje ne može samo održati“.

Poželjno je da odgovarajuća ili optimalna prehrana, usklađena s osobnim potrebama sportaša, zadovolji najveći dio sportaševih potreba za hranjivim tvarima, a ortomolekularna suplementacija vitaminima, mineralima, vitaminoidima, elementima u tragovima i sl. održi i očuva sportaševo zdravlje te unaprijedi njegov sportski rezultat. Stoga su ortomolekularni gotovi proizvodi (vitamini, minerali, vitaminoidi...) idealna dopuna prehrani sportaša za održavanje, zaštitu i oporavak u svim stanjima kroz koja oni neprestano prolaze tijekom svog sportskog života: trening, natjecanje, oporavak, putovanja…

Odgovarajuća vitaminska suplementacija ili dodaci prehrani omogućuju sportašu:

• - vrhunsku formu – “fit” stanje
• - siguran sportski nastup
• - dulji i kvalitetniji natjecateljski život (dugu karijeru)
• - njeguje sportaševo zdravlje, manje je ozljeda i bolesti
• - suzbijanje uzroka, a ne simptoma eventualnih zdravstvenih tegoba.

Mimi Vurdelja, mag.pharm., nutricionistica