Faegheh Miryousefiata iz Cleveland Clinic Foundation i suradnici ispitivali su korelaciju između lošeg sna i rizika od razvoja delirija nakon kirurških zahvata. Istraživači su kod 150 bolesnika procijenili karakteristike spavanja pomoću Pittsburgh Sleep Quality Indexa (PSQI) i to kod osoba koji su išli nai nekardijalnu operaciju pod općom anestezijom. Rezultati komponente PSQI bili su u rasponu od 0 do 3, s ukupnim rezultatom koji je varirao od 0 do 21. Viši rezultati su ukazivali na lošije spavanje.

Pacijenti s lošom kvalitetom sna imali su značajno veći rizik od razvoja postoperativnog delirija. Delirij je razvilo 25% bolesnika s lošom kvalitetom sna u usporedbi sa 17,9% bolesnika s dobrom kvalitetom sna. Rizik od delirija bio je posebno visok kod bolesnika starijih od 65 godina.

Istraživači su zaključili da je važno imati najbolji mogući san, osobito za one starije od 65 godina, koji su u većem riziku od razvoja postoperativnog delirija

Za poboljšanje kvalitete sna općenito, kao i prije operacije, istraživači preporučuju:

• Odlazak u krevet i buđenje u isto vrijeme svaki dan
• Stvaranje rituala prije spavanja, poput čitanja knjige, kupanja u toploj kupki ili prakticiranja tehnika opuštanja
• Održavanje spavaće sobe hladnom, mračnom i tihom
• Izbjegavanje telefona, tableta i računala barem sat vremena prije spavanja
• Ostati aktivan tijekom dana, ali ne vježbati neposredno prije spavanja
• Koristiti tehnike upravljanja stresom kao što su mindfulness ili duboko disanje.