Kakav je utjecaj tjelesne aktivnosti na duljinu telomera?
10.01.2024.
Rezultati sustavnog pregleda i provedene metaanalize pokazuju da visokointenzivni intervalni trening ima pozitivan učinak na duljinu telomera i da ima prednosti ako ga usporedimo s drugim vrstama tjelesne aktivnosti kao što su treninzi otpora ili aerobne vježbe u zdravoj populaciji.
Utvrđeno je da je visokointenzivni intervalni trening povećao duljinu telomera.
U sustavnom pregledu i metaanalizi randomiziranih kliničkih ispitivanja objavljenoj u JMIR Public Helalth and Surveillance cilj je bio utvrditi učinak tjelesne aktivnosti na duljinu telomera u zdravoj populaciji.
Pretražene su baze podataka PubMed, Cochrane Library, SCOPUS, Web of Science i Embase.
U analizu je konačno uključeno 9 ispitivanja koja su zadovoljila kriterije uključivanja.
Metaanaliza je pokazala da vježbanje nije značajno povećalo duljinu telomera u usporedbi s kontrolnom skupinom (srednja razlika=0,0058, 95% CI -0,05 do 0,06; P=,83). Analiza podskupina pokazala je da je and Surveillance u usporedbi s kontrolnom intervencijom (srednja razlika=0,15, 95% CI 0,03-0,26; P=,01). Međutim, 56% studija je imalo visok rizik od pristranosti, a vjerojatnost je ocijenjena kao niska do vrlo niska za većinu ishoda.
Izvor: JMIR Public Health Surveill 2024;10:e46019
doi: 10.2196/46019
