Najvažnije poruke

Budite oprezni ako se neka terapija izvan standardne medicine koristi (pseudo)znanstvenom terminologijom. Provjerite s liječnikom te navodne znanstvene tvrdnje. Čuvajte se terapija/pripravaka koji liječe sve. To naprosto nije moguće. Sumnjajte u svjedočanstva, odnosno osobne priče o tome kako je nešto nekom pomoglo. Pazite na tekst reklama i maglovite izraze koji se koriste. Čuvajte se teorija zavjere. Čuvajte se terapija koje imaju tajne sastojke i učinke. Vodite računa da postoji placebo učinak, koji ne može izliječiti i kratkotrajan je. Prirodne terapije biljnim „lijekovima“ nisu nužno djelotvorne i sigurne. Budite oprezni ako vas netko poziva da "mislite svojom glavom" umjesto da vjerujete službenoj medicini. Kritički sagledajte „dokaze“ koje nudi alternativna medicina.

Ovi savjeti mogu pomoći da se izbjegnu šarlatanski proizvodi, tretmani ili osobe

Koristi li reklama/promidžba pseudoznanstvenu terminologiju?

Samo zato što nešto zvuči znanstveno, ne znači da i jest. Promicatelji nadriliječništva često će koristiti znanstvene izraze i navoditi (ili krivo navoditi) znanstvene izvore. Neki od praktičara alternativne medicine mogu imati medicinsko ili znanstveno obrazovanje, ali su napustili uglednu znanstvenu zajednicu. Provjerite s liječnikom te navodne znanstvene tvrdnje.

Čuvajte se terapija/pripravaka koji liječe sve

Čuvajte se terapija, odnosno pripravaka, odnosno dodataka prehrani za koji se tvrdi da liječe sve. Iako su neke bolesti povezane s prehranom, većina nije. Ne slušajte promotore koji govore, primjerice, da je neka bolest uzrokovana pogrešnom prehranom, a njihov će vas dodatak prehrani izliječiti. Ne dajte se zavesti na kupnju proizvoda koji kažu da mogu liječiti mnoge nepovezane bolesti. Nažalost, takav proizvod ne postoji. Da postoji, svi bismo bili zdravi.

Sumnjajte u svjedočanstva, odnosno osobne priče o tome kako je nešto nekom pomoglo

Neki od ljudi koji u reklamama govore o tome kako im je nešto jako pomoglo mogu biti glumci i ne govore istinu o svom liječenju i izlječenju.

Ako netko tvrdi da mu je pomogao neobičan tretman, zapitajte se i svog liječnika postoji li možda neko drugo objašnjenje. Neke bolesti znaju imati razdoblja poboljšanja i razdoblja bez simptoma. Možda su uz alternativni tretman neki ljudi koristili tradicionalnu medicinu, a zasluge pripisuju alternativnoj terapiji. Možda ti ljudi nisu imali točnu dijagnozu i nikada nisu imali bolest o kojoj govore. Primjerice, pojedinci navode kako su im neke terapije pomogle da dijete izliječe od autizma. Nažalost, autizam nije izlječiv pa to ne može biti istina. Također, neki od ljudi koji u reklamama govore o tome kako im je nešto jako pomoglo mogu biti glumci i ne govore istinu o svom liječenju i izlječenju.

Pazite na tekst reklama i maglovite izraze koji se koriste

U tekstu reklama o alternativnoj terapiji nadriliječnici često obećavaju “detoksikaciju“ vašeg tijela, terapija će „uravnotežiti“ kemiju vašeg tijela, „dovesti ga u sklad“ s prirodom ili „ispustiti bolest“ iz vašeg tijela. Drugi bi mogli obećati da će ojačati „slabi“ dio tijela. Vrlo su česti izrazi u kojima se navodi da nešto „potpomaže“ tjelesne funkcije. To su sve neznanstveni i magloviti izrazi koji vam trebaju pobuditi sumnju.

Čuvajte se teorija zavjere

U alternativnoj medicini vrlo često se šire teorije zavjere po kojima su se medicinska struka, farmaceutske tvrtke i vlada udružili kako bi zataškali svaki tretman koji alternativci pokušavaju prodati. Nije logično da se veliki broj ljudi protivi stvaranju terapija koji bi jednog dana mogli pomoći njima samima ili njihovim bližnjima. Nitko nikada nije dokazao takvu teoriju zavjere.

Čuvajte se terapija koje imaju tajne sastojke i učinke

Alternativci često navode da je sastojak nekog lijeka ili način na koji se provodi neki postupak tajan. Naravno, nadriliječnici možda mogu svoje metode držati u tajnosti kako drugi ne bi mogli dokazati da ne funkcioniraju. Međutim, u standardnoj medicini toga nema. Kad vam liječnik propiše neki lijek, u kutiji se nalazi uputa u kojoj su  jasno popisani sastojci lijeka, moguće nuspojave i točne upute o uzimanju lijeka. Istinski znanstvenici žele podijeliti ono što su naučili kao dio procesa medicinske znanosti jer onda to znanje koristi cijelom čovječanstvu. Stoga, čuvajte se terapija koje imaju tajne sastojke i učinke, poznate samo onome tko tu terapiju pruža.

Vodite računa da postoji placebo učinak, koji ne može izliječiti i kratkotrajan je

Placebo nikada ne dovodi do izlječenja i može imati samo kratkoročni učinak.

Riječ placebo dolazi od latinske riječi placere, što znači svidjeti se. U strogom smislu, to je lažni proizvod/terapija, koji ne sadrži ljekovite tvari s farmakološkim učinkom, odnosno učinkom koji imaju pravi lijekovi. Za razliku od placeba lijekovi koji sadrže ljekovite tvari nazivaju se verumi. Placebo učinak opisuje situaciju kada je osoba uvjerena da lijek ili terapija koju primaju ima blagotvoran učinak iako pripravak, primjerice, sadrži samo šećer, a injekcija sadrži samo fiziološku otopinu.

Zbog sugestije, uvjerenja, očekivanja i skretanja pozornosti, pacijenti kojima su dati beskorisni tretmani često dožive olakšanje. Neki od placebo učinaka mogu biti stvarne promjene u fizičkom stanju osobe, dok su drugi promjene koje pacijenti mogu osjetiti, iako nije bilo promjena u njihovoj stvarnoj bolesti. Placebo nikada ne dovodi do izlječenja i može imati samo kratkoročni učinak. 

Prirodne terapije biljnim „lijekovima“ nisu nužno djelotvorne i sigurne

Kako bi pravi lijek došao na tržište, svakom lijeku mora biti utvrđena kakvoća, djelotvornost i sigurnost primjene.

Mnogi ljudi misle da biljke omogućuju prirodan način liječenja bolesti i da su uvijek „sigurne“. Istina, mnoge biljke imaju stotine ili čak tisuće kemijskih spojeva koje nisu u potpunosti proučene. Neki se mogu pokazati korisnima, ali drugi mogu biti otrovni. Međutim, nije sve što se naziva „biljni lijek“ zaista lijek. Kako bi pravi lijek došao na tržište, svakom lijeku mora biti utvrđena kakvoća, djelotvornost i sigurnost primjene. Stoga postoje zakoni o lijekovima i stroga regulativa kako se lijekovi ispituju i kako se provjeravaju. Nažalost, mnogi navodni „biljni lijekovi“ uopće nisu ispitani na taj propisani način nego se samo reklamiraju s neutemeljenim tvrdnjama o učincima na zdravlje. 

Budite oprezni ako vas netko poziva da „mislite svojom glavom“ umjesto da vjerujete službenoj medicini

Nadriliječnici računaju na vaš očaj da kupite njihove proizvode.

Ako netko od vas traži da „mislite svojom glavom“ umjesto da vjerujete u ono što govore zdravstveni radnici i službena medicina, pripazite! Isto tako, ako kažu da će neka terapija djelovati kod vas iako nije dokazano da djeluje kod drugih, nemojte vjerovati. Ne dopustite im da s vama emocionalno manipuliraju. Ako ne osjećate da vam liječnik dovoljno pomaže, nemojte žuriti na neobične alternativne tretmane. Razgovarajte o svojim osjećajima i brigama sa svojim liječnikom, a ako i dalje niste zadovoljni sa skrbi, možda je vrijeme da zatražite drugo mišljenje od drugog liječnika. Nadriliječnici računaju na vaš očaj da kupite njihove proizvode.

Kritički sagledajte „dokaze“ koje nudi alternativna medicina

Ako se ti "dokazi" sastoje od svjedočanstava zadovoljnih korisnika, pamfleta ili knjiga koje su alternativci sami objavili ili članaka iz popularnih medija, trebali biste se kloniti takvih proizvoda.

Pomno pročitajte reklame i tvrdnje koje se vežu uz neka magična rješenja za zdravstvene probleme vas i vaših bližnjih. Ako se ti "dokazi" sastoje od svjedočanstava zadovoljnih korisnika, pamfleta ili knjiga koje su alternativci sami objavili ili članaka iz popularnih medija, trebali biste se kloniti takvih proizvoda. Alternativci često spominju istraživanja, ali ne navode o kojim istraživanjima je riječ. Ako imaju istraživanja, ta istraživanja treba objaviti u znanstvenoj literaturi, u pravim znanstvenim časopisima, gdje će ta istraživanja proći proces provjere koji se naziva znanstvena recenzija. Tražite reference na znanstvena istraživanja u literaturi i onda provjerite s liječnikom ili drugim zdravstvenim radnicima vjerodostojnost tih istraživanja, ako vam uopće daju reference na neka istraživanja u literaturi.

Literatura

Puljak. L. Alternativna medicina nudi rješenja koja vam neće pomoći www.plivamed.net. 2023.

Zahvala

Tekst je napisan u okviru projekta Sinergistička edukacija roditelja djece s teškoćama u razvoju (SynergyEd), europskog projekta koji se financira iz linije Erasmus+, programa EU-a kojim se podupiru obrazovanje, osposobljavanje, mladi i sport.