Isti osjećaji uočeni su ne samo u zdravih osoba nego ujedno u onih koji pate od tjeskobe i depresije. Stručnjaci objašnjavaju da navedene spoznaje mogu doprinijeti smanjenju unosa lijekova za liječenje psihijatrijskih poremećaja poput depresije i tjeskobe njihovom zamjenom s vitaminima i mineralima. Također, uzimanjem dodataka prehrani može se doprinijeti povećanju mentalne energije potrebne za bolje savladavanje stresa, umora te poboljšanje raspoloženja. 

Analizom različitih studija dobiveni rezultati upućuju kako dodaci prehrani koji imaju potencijalna spomenuta svojstva su 5-hidroksitriptofan (5 HTP), vitamin B i D, ginkgo biloba te omega 3-masne kiseline. 

Izvor: Institute of Food Technologists