Na tragu navedenog, Hrvatski zavod za javno zdravstvo je, u suradnji s mrežom županijskih zavoda za javno zdravstvo i suradnika na razini lokalne zajednice, inicirao i prvi put uspješno obilježio Nacionalni dan hodanja 5. listopada 2019. godine provedbom javnozdravstvene akcije „Hodanjem do zdravlja“ u 18 županija u Republici Hrvatskoj.

I ove godine pozivamo sve građane da se uključe u organizirane aktivnosti u svojoj županiji povodom obilježavanja Nacionalnog dana hodanja 5. listopada 2024. Više informacija potražite na mrežnim stranicama županijskih zavoda za javno zdravstvo.

Cilj je organiziranim aktivnostima promicanja zdravlja informirati i senzibilizirati građane Republike Hrvatske o pozitivnim učincima redovite tjelesne aktivnosti na zdravlje. Ovom akcijom želimo potaknuti sve građane, prije svega one koji posljednjih godina nisu našli vremena za tjelesnu aktivnost, da u slobodno vrijeme, na otvorenom, unutar sigurnog okruženja uključe što više hodanja u svoj život i na taj način učine velik korak prema unapređenju vlastitog zdravlja na pristupačan i zabavan način.

Hodanje mogu prakticirati ljudi svih dobnih skupina, uključujući i one koji se nikada nisu bavili nekom tjelesnom aktivnošću, a  vrijeme je jedino što nam je potrebno za hodanje. Prednost u odnosu na druge tjelesne aktivnosti je da je jednostavna i najpristupačnija aktivnost te nema uobičajene barijere koje se mogu susresti kod drugih aktivnosti, poput posebnih sposobnosti ili vještina. Protektivan utjecaj hodanja je prepoznat i u prevenciji bolesti koje su posljedica „sjedilačkog“ načina života.