Povećani omjer mišića i masti povezan je s poboljšanom funkcijom pluća kod muškaraca i žena nepušača srednje dobi. Povećanje omjera mišića i masti povezano je sa smanjenim opadanjem funkcije pluća tijekom vremena u usporedbi sa smanjenjem omjera mišića i masti.
Američka Agencija za hranu i lijekove (FDA) predložila je da se pojednostavljenje deklaracije o hranjivim vrijednostima stave na prednju stranu pojedinih pakiranja prehrambenih proizvoda kako bi se potrošačima pomoglo da na prvi pogled shvate njihovu nutritivnu vrijednost.
Pilot-studija koju su proveli istraživači Medicinskog fakulteta Sveučilišta Stanford otkrila je da ketogena dijeta ne samo da obnavlja metaboličko zdravlje kod pacijenata sa psihijatrijskim stanjima dok nastavljaju s liječenjem, već dodatno poboljšava njihove psihijatrijske simptome te ističe kako je vrlo ohrabrujuće da se prehranom može preuzeti kontrolu nad bolešću, osim ...
Prehrana bogata mastima može promijeniti sastav gljivica u probavnom sustavu i posljedično povećati rizik od pretilosti, zaključak je nedavnog istraživanja objavljenog u časopisu mSphere.
rema novom istraživanju čiji su rezultati objavljeni u časopisu Neuroscience, prehrana s visokim udjelom masti, odnosno, šećera može dovesti do promjena u sastavu crijevne mikroflore za koje se čini da su povezane sa smanjenjem „kognitivne fleksibilnosti“.
Stanice mozga sadrže visoki udio masnoća no ključna je razina samih masti kako bi stanice i dalje imale normalnu funkciju. Istraživanje provedeno u Johns Hopkins University School of Medicine's Institute for Basic Biomedical Sciences otkrilo je potencijalno važno djelovanje enzima ACOT7 na neurone.
Održavanje zdrave ravnoteže između tzv. dobrog i lošeg kolesterola iznimno je važno za zdravlje srca. Počnite izbjegavati loš, a inkorporirati dobar kolesterol u svakodnevnu prehranu, te saznajte koje vam namirnice u tome mogu pomoći.
Istraživanje objavljeno u časopisu Physiology & Behavior, navodi kako prehrana koja vodi ka pretilosti – ona bogata zasićenim mastima i jednostavnim šećerima – može uzrokovati promjene u mozgu pretilih ljudi koje dalje rezultiraju poticanjem na prejedanje istom „nezdravom“ hranom što proces mršavljenja čini još težim.
Nova studija otkriva da kad ljudi unose hranom više kalorija odnosno energije nego što mogu potrošiti, povećavaju tjelesnu masu, a smanjuju muskulaturu, i to u slučaju da im je prehrana siromašna proteinima. Tretmani rješavanja debljine trebali bi se prvenstveno usmjeriti na smanjenje količine masti u tijelu, a ne samo na smanjenje tjelesne mase.
Fruktoza ili voćni šećer nekada je predstavljala manji dio prehrane prosječnog Amerikanca. Prije stotinjak godina, svaka osoba je u prosjeku uzimala oko 15 grama fruktoze na dan, najviše putem konzumacije voća i povrća.
