Visoke doze vitamina B smanjuju stres
19.09.2011.
Nedavno je objavljeno da visoke doze vitamina B skupine mogu poboljšati raspoloženje i smanjiti svakodnevni stres.
Naime, provedeno je istraživanje koje je uključivalo 60 ispitanika, koji su svakodnevno, u trajanju od 3 mjeseca, dobivali visoke doze vitamina B-skupine.
Rezultati su pokazali značajno sniženje razine psihičke napetosti, dekoncentriranosti i depresivnog raspoloženja kod ispitanika. Ti rezultati u skladu su i sa prethodna dva istraživanja o utjecaju multivitaminskih dodataka prehrani na vlastite osjećaje psihičkog pritiska i napetosti.
Izvor: Human Psychopharmacology
