Stoga se ovoj osjetljivoj populaciji ne preporučuje unos veći od 100 mg kofeina dnevno. Svejedno, smatra se da unos kofeina među mladima sve više raste, a u novom kanadskom istraživanju ovo je i podrobnije ispitano. 

Analiza podataka o učestalosti konzumacije pića s kofeinom prikupljenih od 166 kanadskih srednjoškolaca pokazala je da čak 45 % njih pića s kofeinom unosi 1-6 puta tjedno, a 11 % svakodnevno. Samo 5 % ispitanih tinejdžera navelo je da ne unosi kofein. 

Kao glavni razlog unosa pića s kofeinom ispitanici su naveli pozitivan utjecaj na pažnju, no primijećeno je i da mnogi nisu svjesni sadržaja kofeina u nekim napicima, posebice čaju i gaziranim bezalkoholnim pićima. Nadalje, zapaženo je da bitnu ulogu u poticanju konzumacije imaju oglašivači, ali i društvena sredina. Primjerice, mnogi roditelji koji ujutro piju kavu, nude je i svojoj djeci, a u vršnjačkim skupinama se na unos pića s kofeinom gleda kao na naviku „odraslih“. 

Prema mišljenju stručnjaka ovi podaci ukazuju na nužnost edukacije mladih o skrivenim izvorima kofeina, kao i o preporučenom dnevnom unosu te štetnim posljedicama njegovog prekoračivanja. 

Izvor: Journal of Nutrition Education and Behavior