Manjak magnezija pridonosi oštećenju DNA
Prehrana bogata esencijalnim mikronutrijentima ključna je za očuvanje optimalnog zdravlja i smanjenje rizika od razvoja nutritivnih deficita i kroničnih degenerativnih bolesti.
Prehrana bogata esencijalnim mikronutrijentima ključna je za očuvanje optimalnog zdravlja i smanjenje rizika od razvoja nutritivnih deficita i kroničnih degenerativnih bolesti.
Više od polovice svjetske populacije unosi nedovoljne količine nekoliko esencijalnih mikronutrijenata, uključujući kalcij, željezo i vitamine C i E, prema novom istraživanju koje su proveli znanstvenici sa Sveučilišta Kalifornija u Santa Barbari i Globalne alijanse za poboljšanje prehrane.
Pravilna prehrana ima ključnu ulogu u optimizaciji sportske izvedbe i očuvanju zdravlja sportaša. To je osobito važno za sportaše starije dobi tzv. veterane, čiji se prehrambeni zahtjevi mijenjaju s godinama uslijed fizioloških promjena.
Sposobnost prebiotika, posebice inulina, galakto-oligosaharida (GOS) i frukto-oligosaharida (FOS), da poboljšaju apsorpciju minerala kao što su kalcij i magnezij, već je više puta istaknuta u posljednjih 20 godina.
Manjak vitamina i minerala u organizmu može dovesti do narušavanja učinkovitosti imunosnog sustava i smatra se glavnim čimbenikom koji doprinosi slabljenju imuniteta. Najbolji način osiguravanja normalnog rada imunosnog sustava je zdrav način života uz pravilnu prehranu koja u prvom redu obiluje svježim voćem i povrćem. Međutim, u situacijama pojačanog stresa, suboptimalne prehrane, ...
Sigurno ste se barem jednom požalili na proljetni umor i nedostatak energije u rano proljeće, a moguće da ste se i pitali je li proljetni umor stvaran pojam ili mit kako bi se opravdala „lijenost“ koja nas obuzme početkom ljepših i sunčanijih dana.
Lijekove treba propisivati umjereno i racionalno. Mnogo je razloga za razmatranje stvarne potrebe za farmakoterapijom u bolesnika, posebno starijih i fragilnih. Prije svega u svrhu smanjenja rizika od neželjenih događaja (nuspojava) povezanih s lijekovima te nepoželjnih interakcija. Također treba imati na umu da je lijek samo jedna od mogućnosti liječenja, a ne odgovor na sve zdravstvene ...
Što više ljudi obolijeva i što više dokaza se prikuplja o utjecaju SARS-CoV-2 virusa na zdravlje to postaje jasnije da COVID-19 bolest može imati i dugotrajniji utjecaj na različite organske sustave. Sindrom dugog COVID-a može se razviti u svih oboljelih bez obzira na kliničku sliku akutne bolesti. Pacijentima sa simptomima dugog COVID-a treba pristupiti holistički. Svaki pacijent može ...
Magnezij je jedan od najvažnijih elemenata u našem organizmu čija dnevna potreba iznosi oko 300 mg. Međutim, ta se vrijednost može uvećati i do 400 mg uslijed određenih bolesti i stanja i za vrijeme povećanih umnih i tjelesnih aktivnosti.
Smjernice za prevenciju, praćenje i liječenje poremećaja koštano-mineralnog metabolizma u bolesnika s kroničnom bubrežnom bolesti objavljene su u Liječničkom vjesniku.
