Hrana bogata vlaknima oslobađa crijevni hormon koji suzbija apetit
Prehrana bogata vlaknima utječe na metabolizam tankog crijeva, potičući otpuštanje crijevnog hormona peptida tirozina tirozina (PYY) koji suzbija apetit, više nego prehrana s malo vlakana, i to bez obzira na strukturu hrane, otkrilo je novo istraživanje.