06.09.2022.
Veliki broj istraživanja pokazuje kako su zadovoljavajući socijalni odnosi ključni za održavanje dobrog mentalnog i tjelesnog zdravlja. Socijalne odnose gradimo u obitelji, s prijateljima, ali i na radnom mjestu.
S obzirom na to da na radnom vremenu najčešće provodimo 1/3 dana važno je da socijalno okruženje bude ugodno i podržavajuće. U brošuri objavljenoj na stranicama Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo možete pronaći praktične savjete kako izgraditi i održati dobre odnose.
Dobri odnosi:
Usamljenost i loši odnosi mogu biti čimbenici rizika za nastanak problema/poremećaja mentalnog i tjelesnog zdravlja poput depresije, anksioznih poremećaja, bolesti srca i krvnih žila, neurodegenerativnih bolesti te debljine.
Važno je imati na umu kako su potrebe osoba različite. Na primjer, neke osobe imaju veću potrebu za otvorenošću i privrženošću nego neke druge. U dobrom odnosu svaka osoba može dobiti ono što joj je potrebno!
Koje su karakteristike dobrog odnosa?