Jogurt i imunitet
28.07.2011.
Prema novim spoznajama objavljenima u časopisu European Journal of Nutrition, dnevna konzumacija jogurta, koji sadrži bakterijske kulture Lactobacillus bulgaricus i Streptococcus thermophilus može ojačati imunološki sustav kod anoreksije. Isti učinak nije zamijećen pri konzumaciji mlijeka i ostalih mliječnih proizvoda, što ukazuje na ključnu ulogu fermentativnih bakterija iz jogurta.
Poznato je da osobe s poremećajima prehrane poput anoreksije nervoze
imaju oslabljeni imunitet, što je posljedica slabe, nedostatne prehrane
odnosno pogrešnih prehrambenih navika.
Pritom treba reći da se tu radi o običnom jogurtu koji se isključivo dobiva fermentacijom L. bulgaricus i S. thermophilus,
a koji je jedan od proizvoda koji ljudi najviše konzumiraju. Odnosno,
nije riječ o probiotiku kojem su dodane kulture laktobacila ili
bifidobakterija.
U istraživanju koje je trajalo 10 tjedana i uključivalo 63
ispitanika, pokazalo se da se svakodnevnom konzumacijom jogurta omjer
CD4+ i CD8+ limfocita (bijelih krvnih stanica koje sudjeluju u
imunološkom odgovoru) nije smanjivao, a i značajno su se povećale razine
interferona-gama, što sve ukazuje na očuvanu funkciju imunološkog
sustava.