8000 koraka samo 1 do 2 puta tjedno pridonosi zdravlju
Brzo hodanje od 8000 ili više koraka svaki dan u tjednu povezano je sa značajnim smanjenjem smrtnosti od svih uzroka i kardiovaskularne smrtnosti. Međutim, nova studija otkriva da ljudi koji naprave samo 8000 koraka jedan ili dva dana u tjednu također imaju manju vjerojatnost da će umrijeti tijekom 10-godišnjeg razdoblja praćenja.
