Konzumacija voća i povrća za duži život
Biljke iz porodice krstačica, uključujući brokulu, kupus, cvjetaču, su posebno blagotvorne za zdravlje, i, iako im se znanstevnim studijama to teško može dokazati, čini se igraju važnu ulogu u osiguravanju dugovječnosti. Spekulira se da je to moguće jer osobe koje konzumiraju ovu vrstu namirnica imaju općenito zdraviji životni stil.
