Dovoljno sna osobito je važno za osobe s prekomjernom tjelesnom masom

Poznato je da poremećaj cirkadijalnog ritma potiče debljanje i loše utječe na zdravlje. U istraživanju objavljenom u Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism autori su pratili spolno specifičnu povezanost između cirkadijalnog usklađivanja i kardiometaboličkih markera zdravlja kod žena i muškaraca s prekomjernom tjelesnom masom ili debljinom.