Proteini i ugljikohidrati za bolju izdržljivost sportašica Prema studiji objavljenoj u časopisu The Journal of Strength and Conditioning Research sportski napici s niskim sadržajem miješanih ugljikohidrata uz dodatak proteina povećavaju izdržljivost aktivnih sportašica.
Trijas sportašica Trijas sportašica je sindrom koji uključuje poremećaje hranjenja, amenoreju i osteoporozu. Ovaj sindrom vrlo često ostaje neprepoznat, a posljedice gubitka koštane mineralne gustoće mogu biti pogubne za mladu sportašicu.
