Koristi, problemi i nedostatci korištenja mediteranske prehrane

Brojne provedene prospektivne studije pokazale su da je mediteranski način prehrane povezan sa smanjenim rizikom za razvoj određenih vrsta karcinoma, dijabetesa tipa 2 i kardiovaskularnih bolesti, te pozitivno djeluje na smanjenje indeksa tjelesne mase u odraslih i tjelesne mase u djece/adolescenata.